Медитации

Духовные практики

Практика медитации

Практика медитации опирается на принятие гармоничных отношений с окружающим нас миром. Изменение своих сознательных установок с помощью медитации качественно улучшает жизнь в целом. Когда в нашей жизни не все складывается так как хочется, взаимоотношения с миром и близкими людьми утратили свою изначальную суть, тогда дисгармония отобразится внутри нас и примет любое негативное качество.

Агрессия, гнев, ревность, страх за будущее, общее нарастающее напряжение, рассеянность и враждебность ко всему — признаки потери связи с высшим Я, душой.

Медитации способствуют духовному пробуждению, обретению целостности и раскрытию внутреннего потенциала — это ключ к познанию себя и мира.

Медитация принесёт свет в ваше сердце.

Благодаря практике медитации у вас повысится уровень энергии и уверенности в себе, вам легче будет засыпать и просыпаться, появится эмоциональное равновесие и стабильность, вы станете лучше чувствовать свою интуицию, укрепится чувство радости и счастья, зародится доверие к себе и окружающему миру.

 

Польза медитации для организма человека:

уменьшает:

  • беспокойство и чувство тревоги, импульсивность

  • чувство страха, одиночества и депрессию

  • симптомы панического расстройства

  • проблемы с сердцем и мозгом

  • воспалительные заболевания и приступы астмы

улучшает:  

  • концентрацию, внимание, умение работать в условиях стресса

  • обработку информации для принятия решений

  • настроение и эмоциональный фон

  • дыхание и пульс

повышает:

  • иммунную и энергетическую системы

  • самооценку и самовоспринятие

  • устойчивость к боли и несчастьям

  • оптимизм и осознанность

  • способность сохранять внимание, несмотря на отвлекающие факторы

  • настроение и психологическое самочувствие

  • концентрацию серого вещества в мозгу

помогает:

  • развивать положительные социальные связи

  • игнорировать отвлекающие факторы

  • развивать познавательные навыки и творческое мышление

Кто должен практиковать медитацию?

Это отличная практика особенно подходит для новичков, для желающих обрести гармоничные отношения с собой и окружающим миром.

Для тех, кто хочет встать на путь самосовершенствования и саморазвития, в первую очередь необходимо начать с практики медитации, для обретения внутренней гармонии и равновесия, единения со своей Монадой. Изменение сознательных установок с помощью медитации качественно улучшает жизнь в целом. Медитации способствуют духовному пробуждению, обретению целостности и раскрытию внутреннего потенциала.

КУДА ВЫ НАПРАВЛЯЕТЕСЬ?

Просмотреть все он-лайн курсы

Получить бесплатные материалы

ДАВАЙТЕ БУДЕМ ДРУЗЬЯМИ
  • Vkontakte - серый круг
  • Odnoklassniki - серый круг
  • YouTube - серый круг
  • Pinterest - серый круг
  • Instagram - серый круг
  • Facebook - серый круг
© Марина Бабурина 2020